免費 正念課程

《Google最受歡迎的正念課》. 每次開課數百人爭取，臉書、高盛、麥肯錫紛紛引進，他們這樣培養未來需要的人才！

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谷歌、臉書、麥肯錫等世界一流企業大老闆. 紛紛引進一項利器：正念. 訓練自己並培養、提升人才素質. 如果你也想進入一流企業工作.

Google最受歡迎的正念課，鍛鍊專注力 · 確認訓練正念的目的，例如想減輕壓力。 · 用最舒服的姿勢，坐在椅子上。 · 慢慢閉上眼睛。 · 開始做十分鐘的冥想，把 ...

書名：Google最受歡迎的正念課：每次開課數百人爭取，臉書、高盛、麥肯錫紛紛引進，他們這樣培養未來需要的人才，原文名稱：世界のトップエリートが実践する集中力の ...